Tak Terduga, 8 Kegiatan Sehari-hari Ini Ternyata Cara Jitu Untuk Kamu Selalu Terlihat Awet Muda

SetigaNews.com - Semua orang pastinya ingin hidup yang sehat, bahagia dan tentunya awet muda. Tidak sedikit orang melakukan perawatan agar terlihat awet muda. Bahkan para wanita bela-belain buat pergi ke luar negeri hanya untuk melakukan perawatan agar terlihat awet muda.

image from : pixabay.com
Tidak sedikit yang mendapatkan hasil maksimal, tapi tak sedikit pula yang hanya membuang-buang uang dan waktu saja, hasilnya belum tentu seperti yang di harapkan.

Buat informasi semua yang suka banget terlihat lebih muda dan awet muda meski usianya nih udah kepala 4, caranya sebenarnya sangat mudah lho. Tanpa menguras isi dompet kamu tentu saja bisa membuat hasil yang masimal, karena cara ini sebuah rutinitas yang memang di lakukan sehari-hari sehingga semua orang dengan gampang dan mudah melakukannya.

1. Berjemur pada saat pagi hari

image from : pixabay.com
Berjemur di pagi hari memang sangat sehat buat semua orang apalagi buat usia yang sudah menginjak kepala 40’an. Sinar matahari pagi sangat baik buat tulang dan pastinya banyak vitamin yang di berikan sinar matahari pada waktu pagi hari. 

Luangkan waktu kurang lebih 30 menit untuk berjemur di pagi hari ya. Inilah cara awet muda yang pertama dan mudah di lakukan.

2. Rutin minum kopi

image from : pixabay.com
Anggapan minuman kopi tak sehat itu adalah salah, kebiasaan rutin minum kopi bisa membuat seseorang terlihat lebih muda lho. Ada zat dalam kopi yang bisa menghilangkan penat, stres dan tekanan pada pikiran seseorang sehingga minum kopi rutin setiap hari bisa mengurangi tingkat stres seseorang. 

Bisa langsung di praktekan untuk menikmati segelas kopi setiap hari. Minum kopi tanpa gula adalah tips awet muda ke dua yang paling gampang di lakukan.

3. Perbanyak konsumsi tanaman obat kelaurga (TOGA)

image from : pixabay.com
Obat keluarga atau sering di kenal TOGA adalah obat herbal yang punya peran penting pada tubuh. Jika tubuh kita sedikit lemah nggak perlu juga obat-obatan yang banyak mengandung zat kimia, dengan olahan TOGA jauh lebih sehat bagi tubuh kita, Efek sampingnya juga nggak ada pada tubuh, jadi jika agak nggak enak badan bisa langsung buat olahan TOGA di rumah, lebih cepat praktis,  dan tak mengeluarkan uang .

4. Konsumsi banyak cabe

image from : pixabay.com
Cabe, aduh pedes kali rasanya, itu mungkin salah satu komen seseorang ketika di sarankan memakan cabe agar terlihat awet muda. Memang rasa sensasi pedas yang terdapat dalam cabe membuat syaraf dan otak seseorang terkejut, sehinggua ada gerakan yang membuat tubuh menjadi ikut terkejut. 


Terdapat survei bahwa yang suka makan cabe mempunyai paras wajah yang segar dan tubuh yang segar juga beda dengan seseorang yang tak suka makan cabe maka dia punya tubuh kering dan wajahnya sangat kusam.

5. Makan pelan seperti orang Jepang

image from : pixabay.com
Makan seperti orang Jepang yang begitu menikmati. Pelan-pelan tapi pasti ini berasa banget menikmati menu makanan yang sedang di santapnya, tanpa di sadari makan tak buru buru, pelan dan menikmati bisa membuat kita terlihat awet muda secara alami, mungkin karena konsumsi makanan yang ada aturan dan masuk pada tubuh juga dengan mekanis yang normal, tidak penuh dalam perut kita.

6. Menikah

image from : pixabay.com
Siapa yang belum menikah? Nah, buat kamu menikah ternyata salah sartu cara buat kamu awet muda juga, nggak cuman awet muda bisa di bilang kesehatan juga bisa terjaga lho sob! Yang jelas kebahagiaan adalah obat awet muda yang mudah di dapat, kalau kamu bahagia pasti akan selalu nampak awet muda.

7. Aktif di media sosial

image from : pixabay.com
Media sosial merupakan lingkup yang membuka informasi seluas-luasnya, sehingga banyak berita, pengalaman berinteraksi dengan banyak orang adalah salah satu cara untuk kamu bisa terlihat awet muda. Nggak cuman diam diri di rumah saja, tapi media sosial bisa memberi hiburan yang bisa membuat kamu bahagia, dari tertawa dan bahagia itu kamu akan selalu terlihat awet muda.

8. Perbanyak makanan konsumsi protein nabati

image from : pixabay.com
Makanan yang mengandung protein dan nabati ternyata bagus untuk kulit dan tulang kita, jadi bisa di katakan jika mengkonsumsi makanan protein dan nabati pastinya ada vitamin yang menjadi asupan kulit kita, jadinya selalu terlihat kencang dan awet muda.

Gimana mau tampil awet muda nggak nih? Bisa tuh cara-cara di atas di praktekin langsung ya, semoga tips awet muda ini bermanfaat dan ada hasil buat kamu yang pengen tampil tetap awet muda ya. Selamat mencoba!

Berlangganan update artikel terbaru via email:

Belum ada Komentar untuk "Tak Terduga, 8 Kegiatan Sehari-hari Ini Ternyata Cara Jitu Untuk Kamu Selalu Terlihat Awet Muda "

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel